恋人提出分手对你（nǐ）的影（yǐng）响一定很大。大多数人会选择留在这种情况（kuàng）下：无论他们是立即（jí）承（chéng）认自己的（de）错（cuò）误，还是继续做出承诺，甚至是恳求（qiú）。。。但是这些冲动的（de）行为是徒（tú）劳的（de）！
根（gēn）据爱情不（bú）是游（yóu）戏，分手不是孩子的游戏。当（dāng）对方说出“分手”这个词时，事实（shí）上（shàng），情人已经在内心（xīn）深（shēn）处（chù）下定了决心（xīn）。你所采取（qǔ）的任何行动都是简单和不可动摇的（de）——你的（de）信息是不平（píng）等的。也（yě）许情人几个月前就开始犹豫这段爱情（qíng）的方向，但直到（dào）对方说出（chū）来（lái），你才真正注意到（dào）。
不停地发短信，不停地打电话（huà），在对方面（miàn）前哭（kū）泣，在楼（lóu）下等着。。。所有这些都（dōu）是无用的，除了移动你自己！即使从另一个（gè）角度来看，恋人早就开始否认你了。分手后，他们（men）站在你的对面。你所有（yǒu）的行动只能使他（tā）们之（zhī）间的距离（lí）更远！
因此，你现在应该做的（de）是承认你分手的（de）事实，最大程（chéng）度地平（píng）静自己（jǐ），不再做任何无意（yì）义的行为，暂（zàn）时从对方（fāng）的世界中消失，不再主（zhǔ）动接触。
我想（xiǎng）你（nǐ）一定要（yào）问：如（rú）果你不抓住机（jī）会驱散对方的心理，那么你就不主动联系，甚至让我（wǒ）消失，那么——是让（ràng）我放弃这（zhè）份爱（ài）吗？
恰恰相反（fǎn）！这一切似乎都承认分手的事实，不再（zài）互相骚（sāo）扰，但（dàn）事实（shí）上，这完全是（shì）复苏的（de）伏笔。没有这些（xiē）铺垫（diàn），你很（hěn）难（nán）找到你的爱。请相信我！
当然（rán），除此（cǐ）之（zhī）外（wài），你可能（néng）还（hái）有很多问题，比（bǐ）如如果对方找到（dào）了新情人怎么办？从（cóng）现在起（qǐ）没（méi）有机会了。结束了吗？
请继续阅读这篇文章，然（rán）后（hòu）有你想要的答案--
[冷处理]
面对各种各样的（de）障碍，比如躲避你，不听你的解释（shì），不接短信，不接电话（huà），完全敲诈（zhà）你（nǐ）。。。对（duì）方生气了，怎么办
我们能找回它吗？
在这种情况下，最好的恢复（fù）策略（luè）是冷（lěng）处理。所谓的（de）冷遇（yù）就像和陌生人打（dǎ）交道，暂时冻结你们（men）的（de）关系，给自己一个最后（hòu）期限，切断（duàn）所有的联系（xì），甚至是（shì）间接的联系。
冷（lěng）疗不是让你死去的方式，而（ér）是一种保存交（jiāo）流（liú）机（jī）会（huì）并在正确的时间（jiān）重新进入彼（bǐ）此生活（huó）的方（fāng）式。跑步时，运动（dòng）员会（huì）单脚后（hòu）退半步（bù），这似（sì）乎是一个（gè）非常失败的动作。其实，落后（hòu）就是积累力量（liàng）。目的是使（shǐ）跑步的瞬间具有强大的爆发（fā）力。恢（huī）复（fù）期的冷处理也是如此。
冷处理时间不应太长或（huò）太短。如果时间太短，另一方可能仍会生气并（bìng）撞到墙。但是如（rú）果（guǒ）时间太长，对方可能会忘记你（nǐ）以前的关系。建议大约（yuē）需要三个月的时间。当然，具体情（qíng）况取决于彼此。
在冷处理过程（chéng）中，自（zì）然（rán）不会疯狂失踪。如（rú）果你的生活都是彼此的影子，当你离开你的爱人时，没（méi）有其他事情可做，你不得不说你的爱情观念有（yǒu）点畸（jī）形，甚（shèn）至很可能（néng）这是影（yǐng）响你（nǐ）们关系的原（yuán）因之一。
照顾好你的生活。生活不能完全被爱占据，更别（bié）说（shuō）永远在失恋（liàn）的阴影下（xià）。相信我，即使是你的前（qián）任也不想看到一个沮丧的你！
重新认识自己，保持良好的生活态（tài）度，告诉自（zì）己，即使没有彼此，你的（de）生活也是（shì）美好的。提高（gāo）自己（jǐ），让自己更有吸（xī）引力！相（xiàng）信我，这不是让你忘记你的爱人，而（ér）是希望你能尝（cháng）试一种不同的生活：只（zhī）有当你（nǐ）不专注于爱，只（zhī）有当你完全从（cóng）爱中解（jiě）放出来，你才能真正散（sàn）发出你（nǐ）自己，完全展现（xiàn）你的气质和魅力。
自我魅（mèi）力的转变是（shì）你（nǐ）恢复的王牌。
[重新（xīn）联络]
冷（lěng）处理是一切的预兆，在确定（dìng）没有必要进行冷治疗后，是真正恢复的时候（hòu）了（le）。值（zhí）得提醒的是，不要太热情
一开始，否则很容易（yì）失去你以前的努力。
想想看（kàn）。两个人分手（shǒu）后（hòu）很难成为朋友（yǒu）。你必（bì）须非常了解这一点。但为什么人们（men）分手时总是说“最（zuì）后一顿饭”？这是彼此避（bì）免（miǎn）尴尬（gà）的（de）恩（ēn）典和步（bù）骤，但请忽（hū）略根本原因——因为我们用它来恢复。是的，我们（men）再次作为朋友介入，再（zài）次吸引。
没关系。不管怎样，只要你的前（qián）任不（bú）再生气，不再完全否定你，就和你（nǐ）的朋友（yǒu）相处吧。偶尔见面（miàn），吃顿饭，在恋爱中慢慢倾（qīng）诉你（nǐ）的想法（fǎ）。值得注意的是，在这个操作（zuò）过程中，你不能提及（jí）旧的（de）感觉。即使对（duì）方不再反抗，也很（hěn）难确保对方完全（quán）忘记那段不愉（yú）快的（de）时期。
只有让新培养的情感完全压制旧爱，再配合（hé）过（guò）去永远无法（fǎ）忘记的浪漫，你才能完（wán）全找到（dào）爱！
不要感到尴尬。相反，你应该找到一种消除彼此尴尬的（de）方法，自信、成熟（shú）、冷静（jìng）。在交流中，慢慢地展示你的改变，并在交流中完全暴露你的（de）转变。
当（dāng）然，我们应该（gāi）更加注意心态（tài），始终注意保持轻松的气氛（fēn），永远不要给对方（fāng）压（yā）力，因（yīn）为正是压（yā）力导致（zhì）了分（fèn）手，正是压力让我（wǒ）们一开（kāi）始很难恢复。轻松愉快的（de）气氛很容易让彼此的感情越来越（yuè）好，从而确保我们在沟通交流中再次（cì）认识你，改（gǎi）变原有（yǒu）的观念，有机会再次爱上（shàng）你（nǐ）。
值得提醒（xǐng）的是，不是所有的（de）爱都可以（yǐ）救赎，也不是所有（yǒu）的爱都值得（dé）救赎（shú）。然而，一旦你有机会，建（jiàn）议或努力。。。只要你能（néng）问心无愧，把（bǎ）事情（qíng）做（zuò）得尽（jìn）善（shàn）尽美（měi），不管（guǎn）对方（fāng）是（shì）否再次选择（zé）你，都（dōu）是对方的自由，不（bú）受胁迫。
如（rú）果你为之努力奋（fèn）斗，无论结果如何，永远不要后悔（huǐ）。
